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《武术世家“何氏散手”——实战》节选(二十三)
来源:武术文化专业委员会 作者:admin 发布时间:2020/4/8 16:32:32 点击数:3620次

武术世家“何氏散手”,大道至简:十年磨一剑   百年专一行。何为“何氏散手”?让我们一起慢慢体会“何氏散手”的历史与文化,了解武术世家“何氏散手”一脉相承的经历与不易。特别感谢武术文化专业委员会何氏散手文化部供稿,以下内容皆选自《武术世家“何氏散手”——实战》。

《“何氏散手”四大平衡》

“何氏散手”《拳经》中记载:内外兼修、四大平衡教育。

四大平衡指的是:身体平衡、生理平衡、思想平衡和思维平衡。

“平衡”乃中正也!

“中正”乃不偏不倚、不左不右、不前不后、取中正道。

身体的平衡是指多加运动,保障肢体的平衡、协调性,周身一家、节节贯通,有一个强健的体魄。

生理的平衡是指:加强自我评估意识,细心观察身体内在气血、经络、五脏六腑的平衡及变化。

思想的平衡是指:在社会的交际中,遇见为人处事的尴尬和伤害,具有化解矛盾的能力。

思维的平衡是指:不忘初心,牢记使命,尊重因果和逻辑关系,务实避虚的看待问题。


“何氏散手”历来推行武术、健身、养生、康复四门课程。

“何氏散手”《拳经》中记载:传实不传虚。

“何氏散手”一直遵循社会及大众“健康”需求,世代研发、整理、传承、推广、传播、弘扬国术。

“何氏散手”的四门课程的相互关系与四大平衡课程的相互关系一样,都是你中有我,我中有你,相互矛盾,相互影响,相互有着紧密的连带,相克而又相生,我们把它叫做何氏散手的运动体系。

“何氏散手”一直以平衡之道、松紧之术、科学规范的使用“力学”知识和指导为教育主题。

“四大平衡”课程均是对“何氏散手”的弟子、学生的要求。

大家知道:“万事不离其宗”。

所有的事情都有重点、主次、急缓之分,平衡思维就尤其重要。平衡思维即平衡心态,平静而又稳重。

平衡思维能保障自身在社会交往中的为人处世、接人待物、与人交往中成为强者,有利于自身事业的良性发展。

师父在课堂上多次强调:关于平衡的名言名句:

“天上不会掉馅饼”

“周瑜打黄盖,一个愿打,一个愿挨”

“去掉一个最高分,去掉一个最低分,中间平均得分为有效分”

“有付出一定会有回报”

“一分价钱,一分货”

“十年河东,十年河西”

“善有善报,恶有恶报”

“多吃多动、少吃少动、不吃不动,吃动两消”

“拿得起,放得下”

“君子爱财,取之有道”

“一切都是最好的安排”

“做正自己,立于身心不败之地”

平衡到底是什么?

平衡是愿意、是安舒、是快乐、是幸福、是安全、更是一种满足,收获的是一个无悔的人生。

师父说:天下只有相对的平衡,没有绝对的平衡,且爱且珍惜!



点击下方图片分享部分何氏散手第四代传承人风采:

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